البته نباید روی ناف فشار بیارید .این کار هم باد شکم بچه رو خالی میکنه هم باعث میشه راحت مدفوع کنه اگه شکمش سفت شده باشه .یا حرکت دست از بالای معده به سمت پایین هم کمک میکنه .روغن زیتون واقعا معجزه
چنانچه شغل شما ایجاب می‌کند، زمان زیادی از روز را پشت میز بنشینید و تحرک چندانی نداشته باشید، از ساعت بیکاری‌تان برای ۲۰ دقیقه پیاده‌روی استفاده کنید.فرادرس با پایبندی به شعار «دانش در دسترس
بعد از جستجو و کتک خوردن از سایر خونآشامها، بنی برای کمک به دین زنگ میزند. اینک پدر محمد مختاری که به گفتهٔ خودش هنوز نمیداند که به خانوادهٔ وی اجازه برای برگزاری مراسم سالگرد را میدهند یا نه، پ
نمک یا سدیم کلراید بر هورمون‌هایی که تعادل آب بدن را کنترل می‌کنند، تاثیر می‌گذارد. مصرف نمک زیاد می‌تواند فشار خون را بالا ببرد.افرادی که کم خونی و فشار خون پایین دارند، بهتر است عدس را در رژ
خوی سلام خیلی مخلصیم جناب جوادی عزیز ما اصلا هیچ اطلاعاتی درباره کفسابی نداشتیم کف منزل ما به حالت کدر و مات شده بود ما اصلا باور نمیکردیم که سطح سنگ ما دوباره به حالت اولش برگرده به لطف جناب جوا